Stress ist das Bestreben des Körpers, nach einem irritierenden Reiz so schnell wie möglich wieder in ein Gleichgewicht zu kommen“    (Schweizer Institut für Stressforschung 2005)

Positiver Stress wird als Herausforderung empfunden und kann bewältigt werden. Die Motivation und Konzentration steigen, und der positive Stress kann zu mehr Leistung führen.

Bei negativem Stress fühlen Sie sich extrem überfordert, sehen keine Bewältigungsmöglichkeiten für Ihre scheinbar ausweglose Situation. Dieser Stress bremst und macht nach längerer Zeit krank - und kann zu Burnout führen.

Der Druck (also Stress) und die Überlastung durch den Job erzeugen bei den Arbeitnehmern Gegendruck. Sie führen laut Angstforscher Wilfried Panse zu einer immensen Leistungsminderung um 20- 40 % schon lange vor einem Zusammenbruch. Fehlzeiten kommen hinzu. Jeder 10. Fehltag ist stressbedingt.

Das führt unter Umständen zu einer bedeutenden Minderung des Umsatzes einer Firma, also zu hohen Verlusten.

Die Stressbewältigung sollte deshalb im eigenen Interesse, aber auch im Verantwortungsbereich jeden Arbeitgebers liegen.